Não consigo dormir, e agora? Dormir bem se tornou um dos maiores desafios da vida moderna. Cerca de 70% dos brasileiros têm alguma queixa relacionada ao sono. Só em São Paulo, um terço das mulheres sofre com insônia. O estresse, o excesso de telas e a exposição à luz artificial estão diretamente relacionados a esse sono ma...
Realidade virtual leva idosos a locais nunca antes explorados por eles Já escrevi inúmeras vezes sobre como a tecnologia pode ser uma ferramenta da maior importância para cuidadores e adultos mais velhos. Recentemente, descobri a Front Porch – o equivalente a varanda, alpendre – uma organização sem fins lucrativos que há 20...
A maioria das pessoas tem amigos de longa data, quase sempre da juventude, e, à medida que envelhece, se ressente porque seu círculo de relações vai encolhendo. Sou muito sortuda por ter feito amigas na maturidade e a coluna de hoje é dedicada a uma delas: a médica Claudia Burlá, que partiu precocemente, aos 64 anos, no dia...
Há quase dez anos, indiquei o livro Como envelhecer, escrito pela jornalista Anne Karpf, como uma obra “de iniciação” perfeita para quem pretende transformar seus dias de maturidade numa fase ativa e prazerosa. A autora afirma que devemos nos livrar do chamado “modelo deficitário” do envelhecimento, como se ele só trouxesse...
Teste do pezinho: A luta de uma mãe pela prevenção das doenças raras O Programa Nacional de Triagem Neonatal, conhecido popularmente como “teste do pezinho”, completou 25 anos este ano. Certamente você já viu a imagem da coleta de sangue de um furinho feito no calcanhar do bebê. Ainda que não seja suficiente para fechar um ...
Convivência entre avós e netos fortalece laços e aprendizado Nos Estados Unidos, mais de 40% dos adolescentes relatam sentimentos persistentes de tristeza ou desesperança. Para Kenneth Barish, professor de psicologia da Weill Cornell Medicine e membro da Associação Americana de Psicologia, a erosão das redes de apoio famili...
Não é a primeira vez que escrevo sobre Steve Crane. Ano passado, fiz uma coluna (acesse o texto aqui) com suas sugestões sobre como fazer novos amigos. Pesquisador e especialista em programas de apoio a mudanças de comportamento, ele é um genuíno evangelizador da importância das conexões sociais: “Os humanos foram feitos un...
Quando já tinha passado dos 65 anos, a professora Helen Hirsh viveu o que muitas pessoas idosas enfrentam: começou a perder a confiança em si mesma. “Era como se eu fosse irrelevante, invisível. A impressão que tinha é que os outros não me procuravam mais como referência, não me valorizavam como antes”, conta. Helen Hirsh:...
Novidades no tratamento do câncer O congresso anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica, o ASCO 2026, o maior e mais importante do mundo, reuniu no início do mês especialistas de diversos países para apresentar e discutir estudos que transformam a prevenção, o diagnóstico e o tratamento do câncer. A cena do auditóri...
Poucas organizações estão realmente focadas no mercado da longevidade; na verdade, a juventude continua sendo o centro das atenções. O público acima dos 50 anos ainda é deixado de lado, apesar de, traduzido em números, controlar algo em torno de US$ 15 trilhões (R$ 76 trilhões) em gastos anuais e responder por mais da metad...
O filão da menopausa – e, principalmente, da perimenopausa – bate na casa das centenas de bilhões de dólares em consultas, medicamentos, procedimentos, produtos e serviços, como eu havia apontado em meu livro: Menopausa – o momento de fazer as escolhas certas para o resto da sua vida. O problema é que, como em toda corrida ...
Marjane Satrapi morreu um ano após o marido, Mattias Ripa. Getty Images via BBC É possível morrer de tristeza? É o que muitos têm se perguntado após a morte, aos 56 anos, de Marjane Satrapi, autora, diretora, ilustradora e ativista franco-iraniana conhecida principalmente pela série de graphic novels Persépolis. Publicada ...
Priscilla Alcântara e Winderson Nunes
Midian Lima
Voz da verdade
Aureliana Dourado
Gabriela Gomes
